Herzlich willkommen.

Diese Homepage wurde von Thomas Schlick erstellt.

Ich berichte hier über meine Erlebnisse als Mitglied der JuJutsu-Sparte des VFL Wolfsburg e.V.

Ich wünsche dir viel Spaß beim stöbern.

Ich würde mich sehr freuen, wenn du mich mal beim Training besuchst.

Was ist Ju Jutsu?

Ju-Jutsu ist ein sehr junger, moderner Verteidigungssport, der aufgrund seiner Effektivität zum Pflichtfach bei der Bundespolizei, dem BGS und den Justizbehörden wurde.

Ju-Jutsu beinhaltet Schläge, Stöße, Würge-, Hebel- und Wurftechniken.

Die Techniken werden mit den Händen, den Füßen, den Ellenbogen und den Knien ausgeführt.

Dazu beinhaltet JuJutsu auch aktive und passive Abwehrtechniken und Kontrolltechniken (um z.B. einen Gegner kontrolliert abzuführen oder festzuhalten).

Der Kampf findet sowohl im Stehen, als auch in der Bodenverteidigung statt.

Die verschiedenen, sehr vielseitigen Techniken wurden von den verschiedensten Budo-Kampfsportarten übernommen (z.B. Karate, Aikido, Judo, Kickboxen, Wing-Tsun).

Aus dieser Mischung von unterschiedlichsten Techniken zieht JuJutsu eine hohe Praxistauglichkeit.

Das heißt, dass man immer der Situation angemessen mit „harten“ oder „weichen“ Techniken einem realen Angriff begegnen kann. Sozusagen wählt man das für sich Beste aus allen Systemen und Kampfkünsten aus.

JuJutsu hat als oberste Leitlinie das „ökonomische Prinzip“. Das bedeutet, mit möglichst wenig Mitteln das Größtmögliche zu erreichen und sich immer an den Erfordernissen der "Praxis" zu orientieren. Wichtig ist, den Angiff eines Gegners zu stoppen und sich selbst vor Gefahren schützen zu können.

Damit nicht erst Jahre an Ausbildung nötig sind, um sich verteidigen zu können, wird beim JuJutsu Wert darauf gelegt, dass man schon als Anfänger einfache Techniken erlernt, die man sofort einsetzen kann, um sich zu verteidigen. Mit steigender Graduierung des Sportlers steigen auch die Techniken, die er kennt und damit die Möglichkeiten, einem Angriff zu begegnen.

Ju-Jutsu ist auch für Frauen gut geeignet, da nicht die Kraft oder das Gewicht die Ausschlag gebene Komponente ist, sondern die Technik, die ggf. die Kraft und das Gewicht des Gegners nutzt, um Ihn zu besiegen.

Das JuJutsu geht primär davon aus, dass man angegriffen wird und mit einer Selbstverteidigungs-Technik den Angriff beantworten muß.

Die Techniken sind in den einzelnen Prüfungsprogrammen für Schüler- und Meistergrade nach Schwierigkeitsstufen geordnet. Jede Verteidigungstechnik wird beständig eingeübt, mit dem Ziel, die Bewegungsabläufe zu automatischen Reflexen (sog. Automatismen) im Unterbewußtsein zu entwickeln, die dann im „Ernstfall“ sofort angewendet werden können, ohne groß darüber nachzudenken.

In der Weiterführung sind die einzelnen Techniken dann zu sinnvollen Kombinationen zu verbinden und in der „freien Verteidigung“ gegen „freie Angriffe“ zur echten Kunst der Selbstverteidigung zu perfektionieren.

Wann ich beim VFL Wolfsburg e.V. trainiere:

Ab dem 02.01.2012 haben wir eine neue, zusätzliche Trainingseinheit an den Montagen:

Von 19:30 Uhr bis 21:30 Uhr findet ein gemeinsames Training der Judo- und Jujutsu-Gruppe statt. Thema: Judo-Selbstverteidigung

(Atemitechniken, Gegentechniken, Weiterführung, Randori).

somit haben wir folgende, neue Trainingszeiten:

Montags 16:30 bis 17:30 Uhr trainieren die Kinder (ab 7 Jahre)

Danach, montags von 19:30 bis 21:30 Uhr Judo-Selbstverteidigung

Dienstags 19:30 bis 21:30 Uhr (Erwachsene ab 14 Jahre)

Donnerstags 19:30 bis 21:30 Uhr (Erwachsene ab 14 Jahre)

Trainingsort:

Dojo im Leistungssportzentrum des VFL Wolfsburg e.V. am Elsterweg 5 in Wolfsburg.

Trainer: